Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]



Homöopathie: Refresher 21
20.02.2024
Alzey
241-30001
Konzentrationsübungen mit Achtsamkeitsbewegungen in Verbindung mit Klangschalen und Meditation
19.02.2024
Alzey
241-30101
Wie wir unsere Resilienz stärken und Selbstfürsorge lernen
15.06.2024
Alzey
241-30116
Qigong im Sommer: Pflege des Herzens
29.06.2024
Alzey
241-30122
Qigong in den Sommerferien
17.07.2024
Alzey
241-30126
Qigong in den Sommerferien
07.08.2024
Alzey
241-30127
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
05.06.2024
Alzey
241-30136
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
05.06.2024
Alzey
241-30137
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
05.06.2024
Alzey
241-30138
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
05.06.2024
Alzey
241-30139
Tai Chi Chuan - Wudang Stil, 18er Form: Grund- und Aufbaukurs
15.02.2024
Alzey
241-30142
Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs
16.02.2024
Alzey
241-30143
Hatha Yoga für einen gesunden und entspannten Rücken
23.02.2024
Saulheim
241-30154
Achtsam entscheiden
20.06.2024
Alzey
241-30160
Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken
04.03.2024
Wörrstadt
241-30161
Hatha-Yoga: Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
05.03.2024
Ensheim
241-30162
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
05.03.2024
Ensheim
241-30163
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
07.03.2024
Alzey
241-30164
Yoga intensiv
07.03.2024
Alzey
241-30165
YOGA 65+
08.03.2024
Wörrstadt
241-30166
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
19.02.2024
Alzey
241-30201
Workout für einen gesunden, starken Rücken
04.03.2024
Alzey
241-30202
Energy Dance® :Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
19.02.2024
Alzey
241-30204
Funktionelle Gymnastik
20.02.2024
Gau-Odernheim
241-30205
Step-Aerobic und Bodyworkout
21.02.2024
Alzey
241-30208
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